Sedang mencari ide resep mpasi 6bulan lele dan sayuran yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal mpasi 6bulan lele dan sayuran yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mpasi 6bulan lele dan sayuran, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan mpasi 6bulan lele dan sayuran yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Bahan pokoknya kentang ditambah sayuran yang kayak vitamin seperti wortel dan brokoli. Apa tanda-tanda bayi saya bisa mulai diberi MPASI? Rebus daging sapi hingga matang kemudian masukkan sayuran untuk bayi seperti wortel dan kentang guna menyumbang nutrisi, termasuk vitamin buat bayi.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan mpasi 6bulan lele dan sayuran sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan MPASI 6bulan lele dan sayuran memakai 7 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan MPASI 6bulan lele dan sayuran:
- Sediakan prohe : 1 ekor lele kecil, difillet ambil dagingnya saja
- Ambil prona : 2 batang baby buncis
- Gunakan karbo : 2 sdm beras organik
- Siapkan sayur : 1buah tomat kecil, 1kuntum kecil brokoli, 4 slice wortel
- Ambil LT : UB, EVOO, keju bellcube
- Sediakan Bone broth / kaldu tulang ayam homemade
- Ambil Bumtik : 1lbr salam, duo bawang msg² 1siung digeprek, daun jeruk
Akan lebih baik apabila sayuran dan buah yang Anda gunakan merupakan sayuran dan buah organik. Ini bertujuan agar bayi Anda mulai mengenal tekstur makanan secara perlahan. Jangan bingung lagi, bunda sudah benar dengan membaca artikel ini. Karena RegoPantes akan bantu bunda untuk mengenal apa itu MPASI, kapan waktu yang tepat memberikannya pada bayi, tips, serta deretan menu makanan padat.
Cara membuat MPASI 6bulan lele dan sayuran:
- Lele fillet cuci bersih kasih sedikit jeniper dikit 15 menit lalu cuci lagi
- Siapkan semua bahan prohe, sayur, beras, bumtik yg sudah dicuci bersih terlebih dahulu
- Tumis duo bawang, salam, daun jeruk dan lele sampai harum, sisihkan.
- Masukkan beras, sayuran, prohe, dan tumisan bumtik + lele ke dalam slow cooker setting 2 jam
- Tambahkan bone broth ayam (boleh diganti kaldu sapi tapi rekomendet yg homemade ya)
- Tambah sedikit air matang agar semua bahan terendam
- Setelah 2 jam, matang lalu lumatkan semua kucuali bimtik (buang saja) kemudian saring, bagi menjadi 2 porsi bisa untuk makan siang dan sore, untuk sore bisa disimpan di kulkas dan hangatkan jika akan dihidangkan
- Sebelum disajikan kasih tambahan lemak, 1sdt EVOO dan 1 bellcube (bisa keju kiri atau babybel), aduk hingga merata
- Bubur lele dan sayuran siap disantap, jangan lupa berdoa dan suap dengan cinta 💕
Tentu saja memberikan makanan pendamping ASI atau biasa disingkat MPASI untuknya. Menurut panduan dari WHO, Parents sudah bisa langsung memberikan menu lengkap untuk memperkenalkan makanan pertama kali. Ini adalah langkah yang sangat besar untuk si kecil menuju dunia yang penuh dengan cita rasa. Pemberian MPASI tidak boleh terlalu dini ataupun terlambat. Sebaiknya menu MPASI memakai sayuran yang masih muda dan produksi lokal.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan mpasi 6bulan lele dan sayuran yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
