Lagi mencari ide resep telur kentang wortel rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kentang wortel rendah kalori yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Telur merupakan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur kentang wortel rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan telur kentang wortel rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah telur kentang wortel rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Telur kentang wortel rendah kalori memakai 10 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Telur kentang wortel rendah kalori:
- Sediakan 2 buah telur
- Sediakan 4 gr bawang putih
- Gunakan 52 gr kentang
- Gunakan 46 gr wortel
- Sediakan 7 gr bawang merah
- Sediakan 1 sdm kecap bango
- Siapkan 1/2 sdt lada bubuk
- Ambil 1/2 sdt kaldu bubuk
- Ambil Sejumput garam
- Ambil 1 sdm minyak goreng
Selain kaya akan vitamin dan tinggi nutrisi, kentang. Assalamualaikum wr wb Menu breakfast pagi ini apa ya.? Telur mata sapi dikombinasikan dengan kentang dan wortel.wah ternyata jika ketiga bahan ini jadi. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Cara membuat Telur kentang wortel rendah kalori:
- Pecahkan telur, kemudian kupas kentang dan wortelnya lalu parut dan kocok bersama telur.
- Tumis bawang merah dan bawang putih
- Masukkan bawang merah dan bawang putih yg udh ditumis ke dalam kocokan telur tadi tambahkan kecap dan semua bahan lalu kocok hingga tercampur semua.
- Panaskan teflon anti lengket kemudian masak
- Kalo sudah masak potong deh (aku 6 bagian)
Namun jika anda ingin menggorengnya, sebaiknya Kentang dapat divariasikan dengan berbagai bahan makanan lain. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. Manfaat telur bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan lagi. Satu butir telur mengandung vitamin A, asam folat, vitamin Kentang termasuk jenis makanan yang memiliki fungsi yang sama dengan nasi. Asupan kalori yang terlalu sedikit bikin Anda kurang gizi.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan telur kentang wortel rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
