Sedang mencari inspirasi resep bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Ada banyak merek oatmeal untuk diet dengan jenis oat hingga varian rasa oatmeal yang beragam. Walaupun diet oatmeal tergolong dalam diet yang membosankan, karena untuk menjalankannya anda perlu mengganti hampir seluruh menu utama dengan bubur oats, namun tak jarang yang berusaha melakukannya. Nah, anda ingin tahu bukan bagaimana mengolah resep diet oatmeal yang.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori menggunakan 5 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori:
- Ambil 3 sdm oatmeal quick cook atau instant
- Siapkan 1 sdm santan sun kara cair
- Gunakan 15 gram gula merah diserut
- Ambil 150 ml air
- Gunakan 10 cm daun pandan (jika ada)
Diet sehat bukan berarti menghilangkan kesenangan kamu dalam urusan ngemil Konsumsi oatmeal secara rutin terbukti dapat menjaga kadar kolestrol, gula darah, mencegah darah tinggi dan mencegah diabetes. Baca juga Oatmeal merupakan salah satu makanan terbaik untuk menggantikan nasi putih saat diet. Jika kamu ingin memulai diet sehat, cobalah untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah atau oatmeal. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. menu diet rendah kalori.
Cara membuat Bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori:
- Masukkan seluruh bahan dalam panci, nyakakan api sedang dan aduk aduk terus sampai benar2 tercampur.
- Tunggu sampai mendidih dan perhatikan jika tekstur sudah menyerupai bubur dan air sudah mulai asat, matikan api.
- Siap disajikan
Diet oatmeal merupakan salah satu cara diet yang bisa kita lakukan. Seperti yang sudah kita ketahui, diet merupakan sebuah usaha untuk membatasi Banyak orang yang telah melakukan diet, seperti diet rendah lemak, diet rendah karbohidrat, dan diet lainnya namun masih merasa gagal dalam. Diet oatmeal menjadi salah satu pilihan tepat untuk menurunkan berat badan secara cepat karena kandungan kalori yang rendah. Menu sarapan dan makan malam yang semula nasi, maka dengan diet oatmeal ini Anda harus menggantinya dengan makanan berupa oatmeal. Alasannya karena oatmeal bisa membantu membakar kalori lebih banyak dalam tubuh.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Bubur merah oatmeal menu diet rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
